( كيف تتصرفين اذا مرض احد في منزلك )
كيف تتصرفين اذا مرض احد في منزلك
عندما يمرض أحد أفراد أسرتك، من الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان راحته وسلامته. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التصرف في حالة مرض أحد أفراد أسرتك:
العناية بالمريض
توفير الراحة
- ساعد المريض على الراحة في السرير أو الأريكة.
- اجلب لهم البطانيات والوسائد لجعلهم مرتاحين.
- أبقي الغرفة هادئة ومظلمة إذا احتاج المريض إلى النوم.
العناية الطبية
- راقب أعراض المريض وأبلغ طبيبهم إذا لزم الأمر.
- أعطي المريض الأدوية اللازمة حسب توجيهات الطبيب.
- استخدم مقياس الحرارة لقياس درجة حرارة المريض بشكل منتظم.
توفير السوائل
- شجع المريض على شرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو مرق الدجاج.
- تجنب إعطاء المشروبات السكرية أو الكحول.
- استخدم ملعقة أو كوبًا لتقديم السوائل للمريض إذا كان ضعيفًا جدًا للشرب بمفرده.
عزل المريض
تحديد منطقة منفصلة
- خصص غرفة أو منطقة في منزلك للمريض.
- أبقِ الباب مغلقًا لمنع انتشار الجراثيم.
- استخدم معقم الهواء في المنطقة لتنقية الهواء.
تجنب الاتصال القريب
- ارتدِ قناعًا عند التواجد بالقرب من المريض.
- تجنب لمس المريض مباشرة.
- استخدم معدات الحماية الشخصية عند التعامل مع سوائل جسم المريض.
غسل اليدين كثيرًا
- اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بعد لمس المريض أو أسطحه.
- استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على كحول بنسبة 60٪ أو أكثر.
- تجنب لمس وجهك أو عينيك أو أنفك لمنع انتشار الجراثيم.
التنظيف والتطهير
تنظيف الأسطح بشكل متكرر
- نظف الأسطح التي يتلامس معها المريض بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب والصنابير.
- استخدم منظفًا منزليًا أو محلول تبييض مخفف.
- ارتدِ قفازات عند تنظيف الأسطح.
تغيير ملاءات السرير
- غير ملاءات السرير للمريض يوميًا أو حسب الحاجة.
- اغسل الملاءات بالماء الساخن والصابون.
- جفف الملاءات في المجفف على درجة حرارة عالية.
التخلص من النفايات بشكل صحيح
- تخلص من مناديل الوجه والأنسجة المستخدمة في كيس بلاستيكي مغلق.
- ضع كيس النفايات في سلة المهملات بالخارج.
- اغسل يديك بالماء والصابون بعد التعامل مع النفايات.
رعاية نفسك
الحصول على قسط كافٍ من الراحة
- احصل على قسط كافٍ من الراحة حتى تتمكن من رعاية المريض.
- اطلب المساعدة من أفراد الأسرة أو الأصدقاء إذا كنت بحاجة إلى استراحة.
- لا تضغط على نفسك كثيرًا.
تغذية نفسك بشكل جيد
- تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على صحتك وقوتك.
- اشرب الكثير من السوائل لتبقى رطبًا.
- تجنب الكحول والتدخين، حيث يمكن أن يضعفا جهاز المناعة لديك.
حماية نفسك من المرض
- اتبع نصائح العزل الواردة أعلاه لتقليل خطر مرضك.
- احصل على تطعيم الأنفلونزا كل عام.
- اغسل يديك كثيرًا واستخدم معقم اليدين.
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب
اتصل بطبيب المريض إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:
- حمى عالية أو مستمرة.
- صعوبة في التنفس.
- ألم شديد أو مستمر.
إذا كنت قلقًا بشأن صحة المريض بأي شكل من الأشكال، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك.
الخاتمة
العناية بشخص مريض في المنزل يمكن أن تكون مهمة صعبة، ولكن اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في ضمان راحة المريض وسلامته. تذكر أن تعتني بنفسك أيضًا واتصل بطبيب المريض إذا كنت قلقًا بشأن صحته.